сборник упражнений :
На кушетке: "Самооценка"
Подробнее
Самооценка - один из важных механизмов нашей жизнедеятельности
Но сколького мы о ней еще не знаем!
Но сколького мы о ней еще не знаем!
Сборник отлично подойдет тем, кто:
Именно для этого команда профессионалов нашего центра создала сборник, посвященный исследованию и проработке своей самооценки
- Хочет узнать себя получше
-Хочет выстроить с собой экологичные отношения
-Хочет повысить уверенность в себе
-Хочет выстроить с собой экологичные отношения
-Хочет повысить уверенность в себе
Вопросов возникает множество, и разбираться с ними нужно последовательно.
Может ли самооценка быть объективной? От чего зависит устойчивость самооценки? Что такое «Адекватная самооценка»? А «Устойчивая самооценка»?
Почему относиться к себе уважительно - самое важное в становлении самооценки? И кто на самом деле нас "оценивает"?
Почему относиться к себе уважительно - самое важное в становлении самооценки? И кто на самом деле нас "оценивает"?
Чувствуете, что не справляетесь сами? Запишитесь на прием к специалистам ППЧ, которые разберут ваш запрос в индивидуально.
Узнаете себя с разных сторон
Сборник может выступать как самостоятельным инструментом для исследования себя и своей самооценки, так и прекрасно дополнять личную терапию
Пример упражнения:
31 упражнение с дополнительными комментариями для практикующих специалистов
практикующим психологам и коучам
А также,
Что внутри?
написаны простым и доступным языком
не требуют специального оборудования (как правило, будет достаточно ручки и листочка)
направлены на изучение различных сфер вашей жизни
Какого результата можно добиться?
Научитесь получать удовольствие от жизни
Обретете чувство собственной ценности
Сделаете основные шаги на встречу заботе и любви
к себе
к себе
И даже сходите с собой на свидание! :)
Авторы сборника:
Редактор: Анастасия Бекетова
Дизайнер: Елена Васильковская
Художник: Жура Боринг
Дизайнер: Елена Васильковская
Художник: Жура Боринг
А также:
Этот сборник отлично дополняют:
690₽
690₽