Вы постоянно обесцениваете себя, ищите везде ошибки и недочеты.
Вы большую часть времени тратить на гнобления себя, что не идеальны, не продуктивны.
Вы не верите в себя и не верите, что можете жить классной жизнью.
Вы перестали верить в свои силы.
Вы понимаете, что зарабатываете меньше, чем думаете.
Вы заметили, что стали больше есть и это отразилось на фигуре, но не знаете, как себе помочь.
Вы не можете сказать «нет» другим людям, даже если ВАМ неудобно.