Кристина Прокофьева
психолог
"Психотерапия - это безопасный и комфортный процесс научения новому жизненному сценарию, в рамках которого у ранее имеющейся вынужденности появляется выбор".
Главной целью моей работы
является помощь клиенту в формировании у него более адаптивной и помогающей жизненной философии, благодаря которой он сможет даже в самых непростых ситуациях опираться на себя и действовать в соответствии с ценностями. А ещё особенность работы со мной состоит в том, что в процессе разрешения проблемы клиента мы с ним союзники, мы на одной стороне. Меня можно в любой момент спросить про цель того или иного вопроса, упражнения/практики, можно уточнить ход моих размышлений или попросить обосновать гипотезу, и я все объясню.
Я занимаюсь спортом и танцами. Нравится ходить в походы с палатками в горы и много читать
- Тревожность, панические атаки
- Прокрастинация, недостаток мотивации
- Сложности в отношениях с партнером
- Болезненная самооценка, стеснительность
- Агрессивность, раздражительность
- Факультет Психологии МГУ им. М. В. Ломоносова;
- Ассоциация Когнитивно-Поведенческой терапии, курс «Когнитивно-поведенческая терапия и психологическое консультирование»;
- Высшая Школа Психологии, курс «Рационально-эмоционально-поведенческая терапия в индивидуальном и групповом консультировании»;
- Московский Институт Схема-терапии, курс «Схема-терапия»;
- Мастерская Современной Психодрамы, курс «Основы психодрамы»;
- Академия Современной Психологии, курс «Базовый курс терапии принятия и ответственности»;
- Чистые когниции, курс «Сексология для психологов»;
- Центр Системной Семейной Терапии, курс «Психологическое консультирование при сексуальных дисфункциях в паре»;
- Пермский центр когнитивной терапии, семинар «Индивидуализированная концептуализация в сложных случаях»;
- АНО ДПО «УрИПКиП», курс «Сексология в психологическом консультировании»;
- MHC School, курс «РПП для не РПП специалистов».
- Ассоциация Когнитивно-Поведенческой терапии, курс «Когнитивно-поведенческая терапия и психологическое консультирование»;
- Высшая Школа Психологии, курс «Рационально-эмоционально-поведенческая терапия в индивидуальном и групповом консультировании»;
- Московский Институт Схема-терапии, курс «Схема-терапия»;
- Мастерская Современной Психодрамы, курс «Основы психодрамы»;
- Академия Современной Психологии, курс «Базовый курс терапии принятия и ответственности»;
- Чистые когниции, курс «Сексология для психологов»;
- Центр Системной Семейной Терапии, курс «Психологическое консультирование при сексуальных дисфункциях в паре»;
- Пермский центр когнитивной терапии, семинар «Индивидуализированная концептуализация в сложных случаях»;
- АНО ДПО «УрИПКиП», курс «Сексология в психологическом консультировании»;
- MHC School, курс «РПП для не РПП специалистов».
Индивидуально (онлайн, 50 мин) 4500 р
В своей работе опираюсь на когнитивно-поведенческую терапию и рационально-эмоционально-поведенческую терапию. Оба этих подхода согласуются с идеей о том, что на нас влияют не события, а то, как мы к этим событиям относимся. И если мы не всегда можем влиять на обстоятельства, других людей, то вот то, что мы однозначно можем, так это брать ответственность за своё мышление и действия.
Я начинала свою карьеру психолога в Международном Институте Психосоматического Здоровья в 2016 году. Работала тогда в детском отделении как детский и подростковый психолог. А спустя пару лет продолжила развивать свою компетентность в работе со взрослыми.