Главной целью моей
работы
является помощь клиенту в формировании у него более адаптивной и помогающей жизненной философии, благодаря которой он сможет даже в самых непростых ситуациях опираться на себя и действовать в соответствии с ценностями. А ещё особенность работы со мной состоит в том, что в процессе разрешения проблемы клиента мы с ним союзники, мы на одной стороне. Меня можно в любой момент спросить про цель того или иного вопроса, упражнения/практики, можно уточнить ход моих размышлений или попросить обосновать гипотезу, и я все объясню.
"Психотерапия - это безопасный и комфортный процесс научения новому жизненному сценарию, в рамках которого у ранее имеющейся вынужденности появляется выбор".
психолог
Кристина
Прокофьева
Я занимаюсь спортом и танцами. Нравится ходить в походы с палатками в горы и много читать
С чем можно обратиться?
- Стресс, тревожность, панические атаки, навязчивые мысли,
- Прокрастинация, недостаток мотивации, лень,
- Сложности в отношениях с партнером,
- Болезненная самооценка, неуверенность в себе, стеснительсность,
- Нежелательная агрессия, раздражительность, сложные эмоции.
Образование
Факультет Психологии МГУ им. М. В. Ломоносова
Ассоциация Когнитивно-Поведенческой терапии, курс «Когнитивно-поведенческая терапия и психологическое консультирование»
Высшая Школа Психологии, курс «Рационально-эмоционально-поведенческая терапия в индивидуальном и групповом консультировании»
Мастерская Современной Психодрамы, курс «Основы психодрамы»
Академия Современной Психологии, курс «Базовый курс терапии принятия и ответственности»
Стоимость и формат сессий
Индивидуально (онлайн, 55 мин) 4000 р

Индивидуально (очно, 55 мин) 4000 р,
Москва, м.Таганская


Методы и подходы
В своей работе опираюсь на когнитивно-поведенческую терапию и рационально-эмоционально-поведенческую терапию. Оба этих подхода согласуются с идеей о том, что на нас влияют не события, а то, как мы к этим событиям относимся. И если мы не всегда можем влиять на обстоятельства, других людей, то вот то, что мы однозначно можем, так это брать ответственность за своё мышление и действия.
Опыт работы
Я начинала свою карьеру психолога в Международном Институте Психосоматического Здоровья в 2016 году. Работала тогда в детском отделении как детский и подростковый психолог. А спустя пару лет продолжила развивать свою компетентность в работе со взрослыми.
Отзывы
о работе с Кристиной