Август

Закрытый телеграм-канал

"На кушетке"

Мы создали закрытый канал для тех, кто хочет самостоятельно погрузиться в удивительный мир психологии, найти и опробовать эффективные психологические техники!

Подписка на месяц

700₽

Старт 1 августа

Оплатить

Что вас ждёт?

• Ежедневные эффективные психологические техники для самостоятельной работы, которые останутся с вами навсегда

Для кого?

• Для всех, кто интересуется психологией, хочет менять свою жизнь и свое состояние

• Для психологов и специалистов близких профессий регулярное пополнение сундучка методик

Уже больше 200 лет психологи по всему миру пытаются найти и разработать эффективные техники по улучшению своего состояния, управлению эмоциями, формированию устойчивой самооценки и т.д.
к сожалению, обычному пользователю интернета и социальных сетей сложно найти и разобраться в том, что правда работает, а что просто ворох бессмысленной информации.

Мы сделали эту работу за вас!

Команда из 8 профессиональных психологов ежедневно будет подбирать для вас самые эффективные техники

За этот
месяц вы

Поймёте, какие установки из родительской семьи до сих пор влияют на вашу жизнь

Проясните детали своей коммуникации с родителями

Определите комфортный для себя вид взаимодействия с близкими

Узнаете, как строить экологичные границы с родственниками и договариваться

С разных сторон взглянете на семейные традиции и ценности, возможно, заведете новые

Почувствуете разницу между "слушать" и "слышать" в общении с близкими

Рассмотрите ближе семейные сценарии поведения, и сможете самостоятельно выбрать, что вам подходит

Темы месяца:

Подробнее всё будет прописано на канале

Август:
Неделя 1
Опыт детско-родительских отношений в родительской семье - как он влияет на нашу жизнь?

Неделя 2
Границы в семье - как не сливаться с близкими? Как находиться с ними в контакте, но сохранить свои личные границы?

Неделя 3
Семейные правила и традиции - для чего они нужны? Как обнулить те правила, которые не являются комфортными и создать новые?

Неделя 4
Коммуникация в семье - учимся общаться друг с другом, слушать, слышать и договариваться.
03

Все техники и методики остаются вашими навсегда!
В любой момент вы можете вернуться к ним и сделать.

Уделяйте своему психическому здоровью 15 минут в день и вы заметите результат!