Никита Лубянский

Пермский государственный научный исследовательский университет, специальность: «клиническая психология», диплом с отличием, 5,5 лет.
Дополнительное:
1. Повышение квалификации – «методы ведения индивидуального психологического консультирования». 108 часов. Центр психологического образования РИНО ПГНИУ:
- Основы психологического консультирования;
- Консультирование супружеских и детско-родительских проблем;
- Консультирование кризисных состояний.
2.Долгосрочная программа обучения КПТ (ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов). 2019 г. - по настоящее время
Пройденные семинары:
- Основы КБТ;
- Концептуализация в КПТ. КПТ перфекционизма;
- КПТ панического расстройства и агорафобии;
- КБТ депрессии. Работа с руминациями в КБТ;
- Работа с глубинными убеждениями в КПТ. Основы схема-терапии.
- КПТ ПТСР и расстройств, связанных со стрессом;
- Mindfulness в психотерапии.

Опыт работы:

- Волонтерский психологический центр "Lumos" при Пермском государственном национальном исследовательском университете с 2018 года
- Психолог-консультант в медико-педагогическом центре "Лингва Бона", г. Пермь с 2020 года
- Частная практика с 2019 года

Работает с:

⁃ депрессивные и тревожные расстройства (депрессия, паническое расстройство, социальное тревожное расстройство, ГТР)
⁃ ОКР
⁃ ПТСР
⁃ Проблемы личной эффективности (прокрастинация, тайм-менеджмент)
⁃ Расстройства, связанные со сном
⁃ Самокритика, вина, стыд
⁃ Проблемы в отношениях (ревность, деструктивные конфликты)

Вы можете обратиться ко мне если:
- Вы чувствуете постоянную усталость
- У вас подавленное настроение большую часть времени
- Ваша работоспособность и продуктивность значительно снизились
- Вы постоянно откладываете «на завтра» важные дела и это приводит к негативным последствиям
- Вы не можете уснуть, бывают частые ночные пробуждения или вы встаете слишком рано и не можете потом уснуть
- Из-за тревоги вы не можете достигать ваших целей (публичные выступления, знакомства, самораскрытие)
- Из-за негативных убеждений о себе (Я неудачник, я не смогу, я некомпетентный) не получается двигаться вперед
- Вы испытываете острые приступы страха и/или начинаете избегать мест, в которых они происходят
- К вам вторгаются навязчивые мысли, от которых хотелось бы избавиться
- Вы тратите на ритуальные действия очень много времени (помыть руки 6 раз; проверить все бытовые приборы перед выходом из квартиры 2 раза)
- Вам тяжело справляться со своими эмоциями, что приводит к вспышкам агрессии или другому поведению, которое хотелось бы изменить
- Злость и агрессия негативно влияют на ваши отношения и приводят к конфликтам и ссорам
- Работа или родительство забирает так много сил, что вы постоянно чувствуете себя выжатым(той)
- Вы пережили травмирующую ситуацию и воспоминания о ней пугают вас и сейчас
Если вашей проблемы нет в списке, то вы можете написать и уточнить, работаю ли я с этим

Онлайн консультация - 4000р.

Заполните короткую анкету:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Click to order
Total: 
Платежи через Яндекс.Кассу не обрабатываются.
Payment method