Иногда мы застреваем в бесконечном «ну сейчас уже почти доделано». Переделываем задачи по десять раз, откладываем запуски проектов, сидим допоздна, потому что «так пока нельзя показывать». Кажется, что любая ошибка – катастрофа, а отдых и выходные – это плата за безупречность. В итоге вместо удовлетворения от результата мы чувствуем усталость, раздражение и вечное чувство, что «могли бы лучше».

Если вы ловили себя на мысли, что не умеете останавливаться вовремя и постоянно завышаете планку результата, этот вебинар для вас. Вместе с психологом мы разберемся, какие убеждения подпитывают перфекционизм, где граница между здоровым стремлением к качеству и самоистязанием. Поговорим про то, как ставить реалистичные цели и сроки, завершать дела в формате «достаточно хорошо» и отпускать чувство вины за несовершенные результаты.