Светлана Романова
клинический психолог
"Психотерапия – это прежде всего возможность ближе познакомиться с собой, заметить свои желания и потребности и стать самому себе близким другом".
Я уверена, что психотерапия
происходит в контакте двух личностей: клиента и психолога. Поэтому для меня особенно важно создать безопасное пространство, где можно свободно делиться любыми мыслями и переживаниями.
В свободное время я занимаюсь йогой, готовлю и посещаю любимые или еще неизведанные гастро места :)
- Болезненная самооценка, стеснительность
- Сложности в отношениях с партнером
- Стресс
- Тревожность, панические атаки
- Депрессия, тоска
2022
- Ассоциация КПТ, онлайн-тренинг «Когнитивно-поведенческая терапия тревожных расстройств» (16 часов)
- Ассоциация КПТ, онлайн-тренинг «Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств» (16 часов)
- АНО ДПО «Уральский институт повышения квалификации и переподготовки», повышение квалификации «Клиническая (медицинская) психология» (1690 часов)
- «Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского», курс «Современная когнитивно-поведенческая психотерапия» (144 часа)
- Проект "ППЧ", курс «Школа молодых психологов» (135 часов)
Индивидуально (онлайн, 50 мин) 3000р
В своей работе я опираюсь на когнитивно-поведенческий подход. Его философия в том, что на наше состояние влияют не ситуации как таковые, а наше к ним отношение. Поэтому на встречах с клиентами мы подробно рассматриваем проблемы и раскладываем их по полочкам, находим и меняем глубинные убеждения и повседневные иррациональные мысли, которые могут мешать и вызывать дискомфорт. Моя задача как психолога помочь клиенту взглянуть на привычные вещи под другим углом, сформировать гибкое и реалистичное представление о себе и мире и в конечном итоге научиться справляться самостоятельно, найти опору в себе.
С 2021 года. Моя практика началась со стажировки в ППЧ и здесь же продолжается.