Родилась в семье девочка Катя. Мама часто делала ей замечания «НЕ садись, не бери, не хватай. Ну, кто так делает? Хорошие девочки так не поступают. Посмотри, какая твоя подруга замечательная девочка. Слушается родителей».
Катя все больше подозревает, что с ней что – то не так. Она плохая. Мама ее не воспринимает такую, какая она есть. Она НЕПРАВИЛЬНАЯ.
Каждый раз, попадая в ситуацию гнева родителя, Катя испытывает страх, ей хочется исчезнуть, провалиться. Ей невыносимо находиться в таких условиях. Поведение распространяется и на взрослую жизнь. Страшно идти на ковер к начальству. Воспринимать критику. Это уже не просто замечания, это обрушение всего мира. Обрушение Кати , как человека.
Что испытывает Катя? Стыд. Ей стыдно, что она такая. Ей кажется, что ее видят насквозь, она становится уязвимой и беззащитной. Постоянно концентрируется на своих недостатках. В голове постоянно мысли об этом. Они не отпускают.
Главное, в чем нуждается человек, испытывающий стыд - признание себя, как личность. Это одновременно и желание и страх хотеть этого.
Важно развивать уверенность в себе, которая выстраивается на основе любовного признания, Самоуважение, основанное на праве на существование, Чувство собственного достоинства, основанное на признании обществом.
Заполните короткую анкету:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности