Проблема с самооценкой и самоценностью - один из ключевых вопросов личной терапии. Неважно, с каким запросом вы пришли к психологу: проблема в отношениях, на работе, с детьми или деньгами - рано или поздно, мы все равно обратимся к самооценке.
- Какая у вас самооценка?
- Под влиянием чего она сформировалась и как теперь с этим быть и что делать?
- Как начать ценить себя и свои действия?
При этом мы понимаем, что не у всех есть возможность и силы сразу обратиться к специалисту, поэтому основательница ППЧ и клинический психолог Анна Якушенко решила провести авторский вебинар по экстренной реанимации самооценки.
Это тот самый фундамент, на котором строится вся работа над собой.
С любовью, Анна Якушенко и вся команда ППЧ
Проводит консультации в интегративном подходе с опорой на системную парадигму.
- Вы все время чувствуете себя недостаточно красивой/умной/достойной и т.д.
- Вы ранитесь о чужую критику и переживаете из-за мнения окружающих
- Вы испытываете зависть, стыд или вину, когда видите успешных и счастливых людей (да и вообще частенько испытываете тревогу, страх, стыд)
- Вам бывает стыдно за ваших родителей, детей, партнеров
- Вы часто думаете, что подумали о вас окружающие, нравитесь вы им или нет, что они о вас подумали
- Вам не нравится ваш уровень дохода или работа, но вы все никак не соберетесь это поменять
- Вы чувствуете, что мир к вам несправедлив, вам постоянно не везет
- Вам стыдно задать "глупый" вопрос, да и вообще показаться глупой
- Вам страшно высказать свое мнение, сняться на камеру, выйти в сторис, заявить о себе
- Вам сложно принимать комплименты от других и хвалить себя самостоятельно
- Вам сложно отказывать другим людям
- У вас всегда на первом месте семья, друзья, близкие, но не вы сами
Не упустите свой шанс на построение счастливой жизни.
Ведь самое лучшее время начать действовать - сейчас…
… и мы с радостью вам в этом поможем!
от основательницы проекта ППЧ и клинического психолога -
Анны Якушенко
Запись вебинара
Анна Якушенко - клинический психолог.