Анна Долгорукова
психолог
"Психотерапия — занятие для бунтарей. С детства меня возмущала позиция “родился, потерпел, умер”, я искала пути, как можно изменить свое положение, и нашла психологию. Меняя себя сегодня, мы начинаем управлять своим будущим."
Клиенты приходят за изменениями,
а я люблю им в этом помогать и поддерживать. Сделать это можно разными путями — мягко, бережно или более деловито, но всегда с принятием и уважением.
Больше двух лет занимаюсь импровизационными танцами и исследую тело через практики. Обожаю свою спаниельку, бизнес, современное искусство и походы на север.
- Стресс
- Тревожность, панические атаки
- Апатия, выгорание, усталость, нет сил
- Прокрастинация, недостаток мотивации
- Болезненная самооценка, стеснительность
2021
- «Московский институт гештальта и психодрамы», повышение квалификации «Методика психологического консультирования на основе теории и методологии гештальт-терапии» (600 часов)
- «Московский институт гештальта и психодрамы», интенсив «Найти своих» (48 часов)
- «Московский институт гештальта и психодрамы», конференция «Гештальт и психодрама» (30 часов)
- «Московский институт гештальта и психодрамы», повышение квалификации «Введение в гештальт-терапию/гештальт — консультирование. Контакт с собой и с другими» (100 часов)
- МГУ имени М.В. Ломоносова, «Психология» (специалитет)
Индивидуально (онлайн, 50 мин) 4500р
Психолог работает с клиентами 18+
Психолог работает с клиентами 18+
Я работаю в гештальт подходе, и выбрала его за целостность: с одной стороны это очень чуткий подход, в котором большое внимание уделяется эмоциям и состоянию человека. А с другой стороны - тому, что происходит, почему это болезненно, стоит ли это менять и если да, то как. Есть стереотип, что гештальт — это про эмоции, на самом деле, гештальт — это про осознания и, возможно, изменения в связи с инсайтами.
Я начинала как психолог в детском саду в 2013 года и чуть позже я начала консультировать родителей по вопросам взаимодействия с детьми. В 2017 году я полностью перешла на работу со взрослыми клиентами, чем и продолжала заниматься все оставшееся время.