Группа по работе с перееданием

Онлайн группа для людей, которые переедают

Эта группа для вас если:

-Вы переедаете

- даёте себе обещание, что «это точно последний раз»

- постоянно пытаетесь похудеть, но в итоге только набираете вес

- стыдитесь своего тела

- много раз уже брались за борьбу со срывами, но каждый раз проигрывали и забрасывали

Что будет:

- поймём как происходит срыв, что влияет на его появление

- научимся замечать предвестники срывов (мысли, чувства, действия)

и останавливать их

- сформируем навыки предотвращения переедания

- разберёмся с навыками осознанности, которые помогут эти срывы останавливать

- сформируем мотивацию, чтоб не забросить

Доступен чат с личной поддержкой от тренера;

Группы проходят ОНЛАЙН (zoom)
Старт 02.09.21
Дата и время проведения занятий будут определены на встрече с преподаваталем
Всего 10 мест
1 занятие в неделю, 4 занятия в месяц

Цена курса: 8.000 рублей

Оплатить

Ведущая группы

Эксперт по работе с РПП, клинический психолог, DBT-терапевт, автор книги «Я - пищевой Наркоман».

Софья Сафонова

Медицинский психолог

Click to order

Total:

Платежи через Яндекс Кассу не принимаются. Вы можете использовать другие способы оплаты.