Это подход психотерапии, основанный на когнитивной модели — идеи о том, что эмоции и поведение человека обусловлены его мыслями и убеждениями, а не внешними обстоятельствами. Работа происходит на разных уровнях мышления (автоматические мысли, промежуточные убеждения, глубинные убеждения).
Особенности работы в КПТ
В работе есть четкая структура сессий, постановка целей терапии, наличие домашних заданий (работа между встречами), наглядность (схемы, таблички, майндкарты).