Из каждого сетевого угла теперь доносится "Люби себя!", "Живи так, как хочешь!", "Будь счастлив!", "Все в твоих руках!". В современном мире человек слышит о том, что не должен себя винить и критиковать, он обязан относиться к себе с любовью и уважением, осознанно подходить к собственной жизни, принимать себя и свои эмоции — плакать, когда грустно, и смеяться, когда смешно. И правда, открытость, принятие и соответствие внутреннего и внешнего могут улучшать нашу жизнь — делать ее более полной и яркой, удовлетворяющей и радостной. Но, как и со всем в информационном пространстве, хорошие идеи со временем счищаются до коротких и исчерпывающих приказаний. Блогер вставляет между эффектами видеоряда — чтобы полюбить себя нужно полюбить себя. Все просто, многие часы психотерапии не сравнятся с этим инструментарием.
Есть правда одна загвоздка. Если ты покупаешь конфеты своему внутреннему ребенку — это вовсе не всегда означает твою искреннюю и открытую любовь к нему. Иногда детям покупают конфеты, чтобы их заткнуть. А потом удивление - почему полюбить себя-то не получается? Я значит делаю все неправильно. Надо лучше любить себя. Надо больше стараться.
Постоянное транслирование любви к себе и отсутствие пояснений насчет природы принятия приводит к тому, что послание "Люби себя" ничем не отличается по воздействию от "Веди себя прилично". И в том, и в другом, существует обязательство, которое накладывается на общественность. В новом времени ты обязан любить себя - ты должен сочувствовать себе и принимать себя. Иногда клиенты говорят мне "Мне надо относиться к себе лучше/мне надо больше любить себя". Как будто любовь — это как занятия спортом, где если ты постараешься больше заниматься — то ты правда будешь больше заниматься. Так, эта в сущности добрая и светлая идея может превращаться в давящую историю, а насильно мил не будешь. Даже сам себе.
Ты не обязан любить себя. Ты не обязан не винить себя. Ты не обязан не критиковать себя. Ты не обязан показывать свои чувства. Ты не обязан заниматься тем, что тебе нравится. Ты не обязан быть лучшей версией себя. Ты не обязан заботиться о себе. Ты не обязан верить мне или кому-либо другому, кто говорит, что с тобой все нормально.
Путь любви может начинаться с принятия своего непринятия себя. И иногда это самое честное, что можно сделать по отношению к себе.
Есть правда одна загвоздка. Если ты покупаешь конфеты своему внутреннему ребенку — это вовсе не всегда означает твою искреннюю и открытую любовь к нему. Иногда детям покупают конфеты, чтобы их заткнуть. А потом удивление - почему полюбить себя-то не получается? Я значит делаю все неправильно. Надо лучше любить себя. Надо больше стараться.
Постоянное транслирование любви к себе и отсутствие пояснений насчет природы принятия приводит к тому, что послание "Люби себя" ничем не отличается по воздействию от "Веди себя прилично". И в том, и в другом, существует обязательство, которое накладывается на общественность. В новом времени ты обязан любить себя - ты должен сочувствовать себе и принимать себя. Иногда клиенты говорят мне "Мне надо относиться к себе лучше/мне надо больше любить себя". Как будто любовь — это как занятия спортом, где если ты постараешься больше заниматься — то ты правда будешь больше заниматься. Так, эта в сущности добрая и светлая идея может превращаться в давящую историю, а насильно мил не будешь. Даже сам себе.
Ты не обязан любить себя. Ты не обязан не винить себя. Ты не обязан не критиковать себя. Ты не обязан показывать свои чувства. Ты не обязан заниматься тем, что тебе нравится. Ты не обязан быть лучшей версией себя. Ты не обязан заботиться о себе. Ты не обязан верить мне или кому-либо другому, кто говорит, что с тобой все нормально.
Путь любви может начинаться с принятия своего непринятия себя. И иногда это самое честное, что можно сделать по отношению к себе.