Депрессия, тоска
Тяжело, когда жизнь кажется бессмысленной и пустой. Еще тяжелее, когда все вокруг твердят о том, что нужно просто встать с кровати и заняться делом. Депрессия - это не просто плохое настроение. По оценкам, во всем мире от депрессии страдает 5% взрослого населения. Она может стать серьезным заболеванием и отнять у жизни многое - возможность работать, получать удовольствие от любимых дел и людей. Не отмахиваться от нее, значит дать себе возможность вернуть радость от жизни.
Кириллу стало труднее справляться со своей рутиной. Продуктивность на работе падает, у него не получается сосредоточиться. Каждый день пропитан негативными эмоциями - он не помнит, когда в последний раз был счастлив. Хочется лечь и никогда не вставать.
- — Снижение концентрации внимания и отсутствие сил.
— Плохое настроение и потеря позитивных эмоций.
— Кажется, что впереди уже ничего хорошего не будет.- точка А - - — Появились позитивные эмоции.
— Вернулась способность концентрироваться и прежняя работоспособность.
— Будущее представляется таким, в котором помимо печали и злости есть место любви и счастью.- точка Б -
Психологи, которые работают с этим запросом: