подписаться
— новое письмо каждый четверг в 18:00
— нас читают уже 700+ человек
по-человечески
психология
журнал
четверг
18:00
В мире, где на почту приходят только счета, спам и реклама, мы сделали психологический журнал, который выходит по четвергам в 18:00. И это не “вот три способа изменить жизнь” и не “пора купить курс”. Это письмо, которое хочется открыть.

Больше 500 человек уже читают наш бесплатный журнал каждую неделю.
И говорят: “Это как поговорить с хорошим психологом и перезагрузиться."
Зачем вам подписка на психологический журнал?

— Чтобы не тонуть в тревожных рилсах и бесконечной прокрастинации,
— Чтобы понимать, что с вами происходит,
— Чтобы было что обсудить, кроме новостей,
— Чтобы снова почувствовать: «я читаю, и мне хорошо».
Что внутри писем?
    • Разборы тем, в которых вы узнаете себя
    • Мнения психологов, экспертов и блогеров
    • Объяснения без пафоса, но с опорой на психологические исследования
    • Психологические техники, которые можно пробовать сразу
подписаться
Почему стоит подписаться?
  • Постоянная опора и пища для размышлений
    Каждое письмо - живая выжимка из практики опытных психологов. Мы делимся не теорией, а работающими инструментами, которые помогают задуматься и мягко изменить свою жизнь.

  • Без спама и продающих писем
    Минимум воды, максимум ценности. Мы не продаём вам ничего в письмах и не заваливаем лишними сообщениями. Только то, что действительно может поддержать и вдохновить вас.
  • Доступ ко всем прошлым выпускам в архиве
    Пропустили письмо? Хотите вернуться к теме, которая зацепила? У вас будет постоянный доступ ко всем предыдущим выпускам.
  • Спецвыпуски на важные темы
    Мы готовим отдельные письма на темы, которые волнуют многих: тревожность, самооценка, выгорание, отношения. Только проверенные материалы, которые помогают обрести ясность и внутреннюю опору.
  • Легкий и вдохновляющий формат
    Мы делаем всё, чтобы чтение было приятным, а работа над собой - простой. Короткие письма с понятными идеями и небольшими заданиями вовлекут вас в процесс. Вы сами не заметите, как начнёте применять их в жизни.

  • Возможность пойти глубже и получить личную поддержку
    Если вы захотите большего, мы предложим вам промокод на консультацию с нашим экспертом, чтобы разобраться именно в вашей ситуации, а также специальный промокод на все наши воркбуки и курсы.
подписаться
Подписка на журнал — это:
  • Бесплатный доступ к регулярным письмам от психологов
  • Упражнения, практики и подсказки для самопомощи
  • Спецвыпуски на важные темы
  • Доступ к архиву всех прошлых выпусков
  • Промокод на скидку 15% на консультации с нашими психологами
  • Скидки на все инфопродукты проекта

Это бесплатно

(никаких скрытых условий и навязчивых продаж)

подписаться на журнал
Архив выпусков
В конце каждого месяца мы собираем все письма в один файл и добавляем его в наш общий архив, чтобы вы могли вернуться к важным мыслям в любое время.
  • Весеннее настроение
    Апрель, 2025
    В этом весеннем выпуске мы говорим о переменах, которые происходят с нами в течение весны, затрагиваем такие тему как: правила дейтинга, сексуальность, расхламление и говорим о том, как сделать шаг вперёд, даже если страшно.
Эксперты
  • Анна Долгорукова
    психолог, гештальт-терапевт, специалист центра "Психология по-человечески"
  • Анна Якушенко
    клинический и семейный психолог, основательница центра "Психология по-человечески"
  • Алина Листопад
    психолог, АСТ-терапевт, специалист центра "Психология по-человечески"
  • Анастасия Кутузова
    клинический психолог, сексолог, специалист центра "Психология по-человечески"
  • Ольга Крячкова
    психолог центра "Психология по-человечески", специалист по работе со взрослыми с СДВГ
  • Василина Прудецкая
    психолог, КПТ-терапевт, специалист центра "Психология по-человечески"
  • Екатерина Нечипоренко
    психолог, КПТ-терапевт, специалист центра "Психология по-человечески"
  • Ольга Телеснина
    экзистенциальный психолог, специалист центра "Психология по-человечески"
  • Екатерина Семенова
    психолог, АСТ-терапевт, специалист центра "Психология по-человечески"
Мы не одни такие
Иногда мы объединяемся с другими психологами, проектами и блогами, чтобы рассказать о важном.
Подкаст "Три пункта"
Вместе с командой подкаста «Три пункта» мы поговорили о мифах, связанных с осознанностью, и сделали специальный совместный выпуск.
Подкаст "Потрещим по швам"
Обсудили с ведущими подкаста «Потрещим по швам» обсудили, что на самом деле стоит за идеей "проработанности", и почему этот термин порой сбивает с толку.
Подкаст "Менталочка по полочкам"
Вместе с ведущими подкаста «Менталочка по полочкам» разобрали, что значит по-настоящему любить себя.