Ольга Крячкова
психолог
Запросы, с которыми работаю:
- Апатия, выгорание
- Стресс
- Страхи, фобии
- Сложности в общении
- Сложности в профессии и финансах
- Прокрастинация, недостаток мотивации
Профессиональный опыт
Психология — моя третья профессия. В прошлом я была журналистом и юристом и всю жизнь работала с людьми. В психологию я пришла уже во взрослом возрасте, через личностный и профессиональный кризис, и сейчас чувствую себя на своём месте.
Моя психологическая практика началась в 2021 году после обучения в Школе молодого психолога ППЧ. Я прошла полугодовую стажировку в центре и осталась здесь работать.
Помимо индивидуального консультирования, я веду терапевтические группы и читаю лекции. Сейчас я учусь на клинического психолога, регулярно прохожу супервизии и продолжаю своё профессиональное развитие.
Опыт работы: 4 года
Моя психологическая практика началась в 2021 году после обучения в Школе молодого психолога ППЧ. Я прошла полугодовую стажировку в центре и осталась здесь работать.
Помимо индивидуального консультирования, я веду терапевтические группы и читаю лекции. Сейчас я учусь на клинического психолога, регулярно прохожу супервизии и продолжаю своё профессиональное развитие.
Опыт работы: 4 года
Профиль работы
Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе, который имеет доказанную эффективность при депрессивных, тревожных расстройствах, фобиях, посттравматическом стрессовом расстройстве, расстройствах пищевого поведения и помогает в решении множества других проблем.
Я специализируюсь на работе со взрослыми с синдромом дефицита внимания
и гиперактивности (СДВГ). Ко мне можно обратиться, если:
Я специализируюсь на работе со взрослыми с синдромом дефицита внимания
и гиперактивности (СДВГ). Ко мне можно обратиться, если:
- У вас есть диагноз или подозрение на него и нет понимания, как снизить негативное влияние симптомов на вашу жизнь
- Независимо от наличия или отсутствия диагноза, у вас есть проблемы с концентрацией внимания, организацией и планированием вашей жизни и работы, жалобы на импульсивность, прокрастинацию, недостаток мотивации
Индивидуально (онлайн, 50 мин) 4000р,
Индивидуально (очно, 50 мин) 4600р,
Москва, м. Тверская
Психолог работает с клиентами 18+
Индивидуально (очно, 50 мин) 4600р,
Москва, м. Тверская
Психолог работает с клиентами 18+
2025
- Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, повышение квалификации «Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования» (311 часов)
- «Институт практической психологии и психотерапии», повышение квалификации «Групповая психотерапия: теория и практика» (200 часов)
- «Международная академия психодинамической психологии и психотерапии», курс «Травма и исцеление» (8 часов)
- Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств» (20 часов)
- Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «КПТ тревожных расстройств. Паническое расстройство, агорафобия, социофобия и другие» (20 часов)
- Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «Когнитивно-поведенческая терапия зависимого поведения» (20 часов)
- «Академия психологии и психотерапии», повышение квалификации «Работа с материнской фигурой в психологическом консультировании» (76 часов)
- «Академия психологии и психотерапии», повышение квалификации «Работа с фигурой отца в психологическом консультировании» (40 часов)
- Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «Рационально-эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ)» (20 часов)
- Московский институт психоанализа, «Психология» (бакалавриат)
- «Чистые когниции», курс «Психотерапия расстройств пищевого поведения: современный подход» (50 часов)
- Европейский психологический центр «Et Septum», курс «Возрастные кризисы – ступени формирования личности» (14 часов)
- АНО «НИИДПО», программа «Экстремальная психология. Оказание экстренной помощи в кризисных ситуациях и при психологических травмах» (340 часов)
- Центр ДПО «Метафора», повышение квалификации «Психологическое сопровождение горя и утраты» (24 часа)
- «Чистые когниции», курс «Психотерапия взрослых с СДВГ» (30 часов)
- Проект "ППЧ", курс «Школа молодых психологов» (75 часов, стажировка 6 мес.)
Я когнитивно-поведенческий психотерапевт, использующий в своей работе также техники из других родственных подходов: АСТ (терапия принятия и ответственности), РЭПТ (рационально-эмоционально-поведенческая терапия), ДБТ (диалектическая поведенческая терапия) Фокус моего внимания направлен в первую очередь на мышление и поведение. Я помогаю разобраться, какие мысли и убеждения лежат в основе имеющихся проблем, учу мыслить и действовать более адаптивно. Люблю КПТ (когнитивно поведенческая терапия) за структурированность и эффективность. Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки.
Веду частную практику 4 года.
Регулярно посещаю интервизии, супервизии, имею длительный опыт личной терапии.
Регулярно посещаю интервизии, супервизии, имею длительный опыт личной терапии.