Мы создали закрытый канал для тех, кто хочет самостоятельно погрузиться в удивительный мир психологии, найти и опробовать эффективные психологические техники!
Что вас ждёт?
• Ежедневные эффективные психологические техники для самостоятельной работы, которые останутся с вами навсегда
Для кого?
• Для всех, кто интересуется психологией, хочет менять свою жизнь и свое состояние
• Для психологов и специалистов близких профессий регулярное пополнение сундучка методик
• Для психологов и специалистов близких профессий регулярное пополнение сундучка методик
Уже больше 200 лет психологи по всему миру пытаются найти и разработать эффективные техники по улучшению своего состояния, управлению эмоциями, формированию устойчивой самооценки и т.д.
к сожалению, обычному пользователю интернета и социальных сетей сложно найти и разобраться в том, что правда работает, а что просто ворох бессмысленной информации.
Мы сделали эту работу за вас!
Команда из 8 профессиональных психологов ежедневно будет подбирать для вас самые эффективные техники
к сожалению, обычному пользователю интернета и социальных сетей сложно найти и разобраться в том, что правда работает, а что просто ворох бессмысленной информации.
Мы сделали эту работу за вас!
Команда из 8 профессиональных психологов ежедневно будет подбирать для вас самые эффективные техники
За первый месяц вы
За первый месяц вы
Разберетесь в своих эмоциях
Научитесь слушать и слышать себя
Наладите взаимодействие со своими эмоциями (плохими и хорошими)
Сможете выстроить контакт с негативными эмоциями и лучше управлять своим поведением
Поймете, о каких потребностях сигнализируют вам ваши эмоции
Найдёте ресурсы
Темы месяца:
Подробнее всё будет прописано на канале
- Июнь:Неделя 1
Я, снова я и мои эмоции.
Чем заполнено моё эмоциональное пространство? Учимся определять свой эмоциональный диапазон.
Неделя 2
Умение слышать себя.
Разбираемся, что мы чувствуем на самом деле и какие эмоции нам ближе всего.
Неделя 3
Взаимодействие с плохими эмоциями.
Зачем нам 'негативные' эмоции, и как выразить их экологично, если уж они обнаружились?
Неделя 4
Потребности и ресурсы.
Как связаны между собой ресурсы и эмоции? Где брать силы на удовлетворение потребностей?01
Все техники и методики остаются вашими навсегда!
В любой момент вы можете вернуться к ним и сделать.
Уделяйте своему психическому здоровью 15 минут в день и вы заметите результат!
В любой момент вы можете вернуться к ним и сделать.
Уделяйте своему психическому здоровью 15 минут в день и вы заметите результат!
Заполните короткую анкету:
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности