Ольга Крячкова
психолог
"Психотерапия — это возможность познакомиться с собой поближе, побыть в контакте со своими чувствами, эмоциями, потребностями в безопасном пространстве, получить безусловное принятие и поддержку. Я считаю, что психотерапия — это лучшая инвестиция в себя".
Я стараюсь быть
бережным терапевтом, который слышит клиента и двигается в одном с ним темпе.
Мне важно, чтобы рядом со мной клиенты чувствовали себя в безопасности. Я стараюсь быть внешней опорой для клиента, пока он ищет свои внутренние опоры.
Мне важно, чтобы рядом со мной клиенты чувствовали себя в безопасности. Я стараюсь быть внешней опорой для клиента, пока он ищет свои внутренние опоры.
- Психолог — моя третья профессия. В прошлом я работала журналистом и юристом. Люблю путешествовать, мечтаю побывать во всех регионах России (осталось всего 10).
- Сложности в общении
- Прокрастинация, недостаток мотивации
- Сложности в профессии и финансах
- Сложности с принятием тела, РПП
- Потеря, смерть близких, предательство
2025
- Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, повышение квалификации «Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования» (311 часов)
- «Институт практической психологии и психотерапии», повышение квалификации «Групповая психотерапия: теория и практика» (200 часов)
- «Международная академия психодинамической психологии и психотерапии», курс «Травма и исцеление» (8 часов)
- Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств» (20 часов)
- Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «КПТ тревожных расстройств. Паническое расстройство, агорафобия, социофобия и другие» (20 часов)
- Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «Когнитивно-поведенческая терапия зависимого поведения» (20 часов)
- «Академия психологии и психотерапии», повышение квалификации «Работа с материнской фигурой в психологическом консультировании» (76 часов)
- «Академия психологии и психотерапии», повышение квалификации «Работа с фигурой отца в психологическом консультировании» (40 часов)
- Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «Рационально-эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ)» (20 часов)
- Московский институт психоанализа, «Психология» (бакалавриат)
- «Чистые когниции», курс «Психотерапия расстройств пищевого поведения: современный подход» (50 часов)
- Европейский психологический центр «Et Septum», курс «Возрастные кризисы – ступени формирования личности» (14 часов)
- АНО «НИИДПО», программа «Экстремальная психология. Оказание экстренной помощи в кризисных ситуациях и при психологических травмах» (340 часов)
- Центр ДПО «Метафора», повышение квалификации «Психологическое сопровождение горя и утраты» (24 часа)
- «Чистые когниции», курс «Психотерапия взрослых с СДВГ» (30 часов)
- Проект "ППЧ", курс «Школа молодых психологов» (75 часов, стажировка 6 мес.)
Индивидуально (онлайн, 50 мин) 4000р,
Индивидуально (очно, 50 мин) 4600р,
Москва, м. Тверская
Психолог работает с клиентами 18+
Индивидуально (очно, 50 мин) 4600р,
Москва, м. Тверская
Психолог работает с клиентами 18+
Я когнитивно-поведенческий психотерапевт, использующий в своей работе также техники из других родственных подходов: АСТ, РЭПТ, ДБТ. Фокус моего внимания направлен в первую очередь на мышление и поведение. Я помогаю разобраться, какие мысли и убеждения лежат в основе имеющихся проблем, учу мыслить и действовать более адаптивно. Люблю КПТ за структурированность и эффективность. Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки.
Веду частную практику 4 года.
Регулярно посещаю интервизии, супервизии, имею длительный опыт личной терапии.
Регулярно посещаю интервизии, супервизии, имею длительный опыт личной терапии.