Психодрама
Метод использует инструмент драматической импровизации для изучения
внутреннего мира человека. Это разыгрывание каких-то ключевых
ситуаций жизни, которое развивает творческий потенциал и расширяет
возможности поведения. Психодрама позволяет безопасно «разыгрывать» прошлые, настоящие или предполагаемые события, чтобы осознать чувства и найти новые способы поведения.
внутреннего мира человека. Это разыгрывание каких-то ключевых
ситуаций жизни, которое развивает творческий потенциал и расширяет
возможности поведения. Психодрама позволяет безопасно «разыгрывать» прошлые, настоящие или предполагаемые события, чтобы осознать чувства и найти новые способы поведения.
На чем основан метод?
Психодрама основана на идеях о том, что через действие и взаимодействие человек получает более глубокое понимание себя и своих отношений. Метод помогает не только анализировать опыт, но и пережить его заново, завершить незакрытые ситуации и попробовать новые стратегии поведения.
Как выглядят отношения клиента и психолога?
Психолог выступает как ведущий терапевтической группы или индивидуальной сессии. Он помогает клиенту выбрать ситуацию для проигрывания и поддерживает его в исследовании чувств и отношений, создавая атмосферу безопасности и доверия.
Как обычно проходит работа?
На сессиях клиент выбирает роли (собственные части личности, значимых людей или символические фигуры), разыгрывает ситуации и исследует переживания. После проигрывания важна стадия обсуждения и интеграции опыта.
- С какими запросами работает лучше всего?
- Межличностные конфликты, трудности в отношениях.
- Травматический опыт и незавершённые ситуации прошлого.
- Развитие уверенности в себе, расширение репертуара поведения.
Психологи, которые работают в этом подходе