Позитивная транскультуральная психотерапия
Гуманистический метод, в центре которого стоит работа с конфликтами
и мобилизацией внутренних ресурсов, уделяя особое внимание ценностям, ресурсам и культурным особенностям человека. «Позитивная» означает ориентацию не только на трудности, но и на внутренние возможности, которые помогают справляться с кризисами и развиваться.
и мобилизацией внутренних ресурсов, уделяя особое внимание ценностям, ресурсам и культурным особенностям человека. «Позитивная» означает ориентацию не только на трудности, но и на внутренние возможности, которые помогают справляться с кризисами и развиваться.
На чем основан метод?
Метод опирается на модель баланса четырёх сфер жизни: тело и здоровье, работа и достижения, контакты и отношения, духовность и ценности. Когда баланс нарушается, возникают психологические трудности. Терапия помогает восстановить гармонию и использовать ресурсы в разных сферах.
Как выглядят отношения клиента и психолога?
Отношения строятся как доверительный диалог. Психолог выступает в роли внимательного и принимающего партнёра, который помогает клиенту исследовать внутренний мир, культурный контекст и ценности, находить новые точки опоры и ресурсы.
Как обычно проходит работа?
Сессии включают беседу, использование историй и метафор из разных культур, что помогает взглянуть на проблему с новой стороны. Клиенту могут предлагаться задания для самонаблюдения и анализа жизненного баланса. Постепенно формируются шаги к более гармоничной и ресурсной жизни.
- С какими запросами работает лучше всего?
- Конфликты и трудности в отношениях.
- Психосоматические проявления, связанные со стрессом.
- Поиск смысла, ценностей и личностного развития.
Психологи, которые работают в этом подходе