В терапии мне особенно важно
не занимать авторитетную, директивную позицию по отношению к клиенту, не становиться экспертом в его жизни, учителем, а быть с ним на равных в этом процессе. Поэтому на сессии я даю много пространства для самовыражения, раскрытия клиента, для его чувств, потребностей, следую за ним, задаю вопросы, местами направляю, сопровождаю на пути к поиску ответов. Ведь каждый человек - уникальная шкатулка, полная разных сокровищ. И мне важно, чтобы каждый мог почувствовать, что его понимают и принимают любым, что я всегда на его стороне.
"Психотерапия - это способ научиться бережному отношению к себе, возможность говорить о глубоком и важном в безопасном пространстве без оценок и осуждения".
клинический/семейный психолог
Светлана
Уткина
Увлекаюсь горным туризмом, йогой, катаюсь на сноуборде, учу английский.
С чем можно обратиться?
- Болезненная самооценка, неуверенность в себе, стеснительность,
- Сложности с принятием тела, пищевым поведением,
- Сложности в отношениях с партнером, разрыв отношений, развод,
- Утрата, смерть и потеря близких, предательство,
- Тревожность, панические атаки, навязчивые мысли.
Образование
– Клиническая психология МГУ им. М.В. Ломоносова (2011-2017)
– Системная семейная психотерапия (3-летняя программа) в Институте интегративной семейной терапии - это мой основной подход в работе
– Нарративная практика
– Интегративный подход в Южно-Российском гуманитарном институте
– Арт-терапия в ИИСТ
– Основы когнитивно-поведенческой терапии
Стоимость и формат сессий
Индивидуально (онлайн, 50 мин) 3200 р
Индивидуально (очно, 50 мин) 3500 р,
Москва, м.Бауманская

С партнером/С семьей (онлайн, 50 мин) 3200 р
С партнером/С семьей (очно, 50 мин) 3500 р,
Москва, м.Бауманская
Методы и подходы
Работаю в интегративном подходе, в основе которого у меня системная семейная терапия. Мне близок этот подход, так как он помогает шире смотреть на проблему, замечать контекст, в котором находится человек, как влияют разные члены семьи на эту проблему или влияли в детстве, искать взаимосвязи с семейной историей, строить больше разных гипотез и менять привычные сценарии в жизни. Также использую методики когнитивно-поведенческой терапии, нарративной практики, арт-терапии.
Опыт работы
С 2017 по 2021 год я работала медицинским психологом в ПКБ №1 им. Алексеева. В 2019 году я начала консультировать индивидуальных клиентов параллельно с работой в больнице. С 2020 года еще стала принимать пары и семьи. С 2021 года полностью ушла в частную практику.
Отзывы
о работе с Светланой