Василина Прудецкая
психолог
Запросы, с которыми работаю:
- Тревожность, панические атаки
- Апатия, выгорание, усталость, нет сил
- Болезненная самооценка, стеснительность
- Сложности в общении
- Сложности в профессии и финансах
Профессиональный опыт
Я веду частную практику с 2022 года.
В работе я опираюсь на структурированные подходы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), диалектической поведенческой терапии (ДБТ) и даю клиентам практические инструменты для самостоятельной работы между сессиями.
В своей практике я чаще всего сталкиваюсь с людьми, которым трудно выстраивать отношения, говорить о себе и отстаивать свои границы.
Опыт работы: 4 года
В работе я опираюсь на структурированные подходы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), диалектической поведенческой терапии (ДБТ) и даю клиентам практические инструменты для самостоятельной работы между сессиями.
В своей практике я чаще всего сталкиваюсь с людьми, которым трудно выстраивать отношения, говорить о себе и отстаивать свои границы.
Опыт работы: 4 года
Профиль работы
Я помогаю разбираться в своих состояниях через понятные схемы, метафоры и примеры из жизни. На встречах мы не только обсуждаем, но и формируем конкретный план действий, который можно применять в реальной жизни. Моя цель — помочь человеку стать для себя «мини-психологом».
Направленность моей работы:
Направленность моей работы:
- Тревога, страхи, фобии
- СДВГ (взрослые)
- Нарушения сна (инсомния)
- Перфекционизм и прокрастинация
- Ощущение «вроде всё нормально, но что-то не так», неудовлетворённость жизнью
Индивидуально (онлайн, 50 мин) 5500р
Психолог работает с клиентами 18+
Психолог работает с клиентами 18+
2026
- «Чистые когниция», конференция «Отношения втроем: я+ты+СДВГ)»
- «Международная академия научной психологии», курс «Терапия, ориентированная на восстановление (Recovery-Oriented Cognitive Therapy)»(36 часов)
- «Международная академия научной психологии», курс «Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств» (36 часов)
- «Международная академия научной психологии», курс «Когнитивно-поведенческая терапия ПТСР. Когнитивно процессинговая терапия» (36 часов)
- «Международная академия научной психологии», профессиональная переподготовка «Основы диалектической поведенческой терапии» (288 часов)
- «Международная академия научной психологии», курс «Групповой тренинг навыков при СДВГ» (12 часов)
- «Международная академия научной психологии», повышение квалификации «Навыки Диалектической поведенческой терапии» (144 часа)
- «Международная академия научной психологии», повышение квалификации «Когнитивно-поведенческая терапия инсомнии» (72 часа)
- «Международная академия научной психологии», повышение квалификации «Расстройства личности (диагностика и основы консультирования)» (72 часа)
- ФГБОУ ВО «РГГУ», «Психология консультирования» (магистратура)
- «Международная академия научной психологии», повышение квалификации «Основы психофармакологии для психологов» (36 часов)
- Международная академия научной психологии», повышение квалификации «Основы клинического интервью» (72 часа)
- Международная академия научной психологии», повышение квалификации «Посттравматическое стрессовое расстройство (течение, диагностика и основы психотерапии)» (36 часов)
- «Центр когнитивной психологии», повышение квалификации «Основы когнитивно-поведенческой терапии» (80 часов)
- ФГБОУ ВО «РГГУ», повышение квалификации «Психофизиологические аспекты развития и социального поведения личности» (24 часа)
- ФГБОУ ВО «РГГУ», повышение квалификации «Психотерапия психической травмы» (24 часа)
- «Международная академия научной психологии», повышение квалификации «Когнитивно-поведенческая терапия СДВГ по протоколу Янг-Бремем» (72 часа)
- «Международная академия научной психологии», повышение квалификации «Расстройства пищевого поведения (течение, диагностика и основы психотерапии)» (16 часов)
- «Международная академия научной психологии», повышение квалификации «Психиатрия для психологов (введение в общую и частную психиатрию)» (36 часов)
- «Международная академия научной психологии», курс «Синдром дефицита внимания и гиперактивности. Особенности течения и диагностики» (32 часа)
- ООО «Психодемия», повышение квалификации «Когнитивно-поведенческая терапия» (257 часов)
- ФГБОУ ВО «РГГУ», повышение квалификации «Управление конфликтами» (24 часа)
- ООО «Международная академия дополнительного профессионального образования», профессиональная переподготовка «Практическая психология» (512 часов)
- EATA, курс «TRANSACTIONAL ANALYSIS 101» (12 часов)
- Проект "ППЧ", курс «Школа молодых психологов» (68 часов)
Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Концепция заключается в том, что на состояние человека влияет не сама ситуация, а отношение к ней. На встречах мы работаем с мыслями, эмоциями и поведением. Особенность подхода заключается в том, что клиент приобретает определенные навыки и знания, которые помогают ему корректировать мышление и реакции, в том числе и вне сессий.
Опыт работы 4 года. Я начала частную практику с 2022 года, также я участвовала в подкасте с Аней Якушенко на тему страхов.