Юлия Грачева
психолог
"Психотерапия — это уникальная возможность научиться относиться к себе бережно. И с помощью специалиста посмотреть на привычные вещи под другим углом".
Я стараюсь быть терапевтом,
рядом с которым можно быть самим собой и чувствовать себя в безопасности. Мне важно, чтобы клиент не сомневался, что в работе со мной он будет услышан и принят без оценки и осуждения.
- Я обожаю отдыхать на природе, прислушиваясь к окружающим звукам и наблюдая за красотой вокруг. А свободное время уделяю изучению корейского языка и объятиям с любимой собакой.
- Болезненная самооценка, стеснительность
- Сложности в общении
- Тревожность, панические атаки
- Сложности в сексуальной сфере
- Апатия, выгорание, усталость, нет сил
2025
- Дашкова Е.А., курс «Терапия принятия и ответственности. Базовый курс» (26 часов)
- «Чистые когниции», курс «Психиатрия для психологов» (37 часов)
- «Чистые когниции», интенсив «Основы секс-терапии для психологов» (33 часа)
- ЧелГУ, «Юридическая психология» (магистратура)
- Проект "ППЧ", курс «Школа молодых психологов» (135 часов)
- ЧелГУ, «Психология» (бакалавриат)
- Институт ДПО гештальт-терапии и практической психологии, повышение квалификации «Гештальт-подход в психологическом консультировании» (700 часов)
Индивидуально (онлайн, 50 мин) 3500 р
Индивидуально (очно, 55 мин) 4000 р,
Челябинск, р-н Центральный
Психолог работает с клиентами 18+
Индивидуально (очно, 55 мин) 4000 р,
Челябинск, р-н Центральный
Психолог работает с клиентами 18+
В работе, опираясь на запрос, я стараюсь комбинировать полученные знания и навыки, выбирая наиболее эффективные. Сейчас предпочтение отдаю ACT, так как этот подход научно обоснован и помогает выстраивать гармоничную жизнь, обучая справляться с неизбежными сложностями, встречающимися в течении жизни.
Опыт работы 6 лет. Первые шаги в практике я сделала во время повышения квалификации, принимая клиентов в рамках обучения. Но позже приоритет отдала поступлению в магистратуру и перестала работать. В 2021 году я возобновила терапевтическую практику во время обучения в школе ППЧ.