Юлия Грачева
психолог
Запросы, с которыми работаю:
- Болезненная самооценка, стеснительность
- Сложности в общении
- Тревожность, панические атаки
- Сложности в сексуальной сфере
- Апатия, выгорание, усталость, нет сил
Профессиональный опыт
В университете я работала на кафедре психологии, участвовала в исследованиях с преподавателями. Результаты публиковались в научных сборниках и представлялись на конференциях — это дало мне навык глубокого анализа клиентского запроса.
Я проводила групповые психологические мероприятия для студентов и школьников.
В магистратуре начала обучение в психотерапевтическом подходе, что стало основой для старта частной практики. С тех пор веду приём взрослых клиентов с запросами панических атак, последствий детской критики, трудностей в паре, кризисов самоопределения и выгорания.
Опыт работы: 6 лет
Я проводила групповые психологические мероприятия для студентов и школьников.
В магистратуре начала обучение в психотерапевтическом подходе, что стало основой для старта частной практики. С тех пор веду приём взрослых клиентов с запросами панических атак, последствий детской критики, трудностей в паре, кризисов самоопределения и выгорания.
Опыт работы: 6 лет
Профиль работы
Я работаю с тревожными состояниями, сниженной уверенностью в себе и трудностями в самоопределении. Сопровождаю процесс формирования внутренней опоры, повышения психологической устойчивости и выстраивания комфортных отношений с окружающими.
Основные запросы:
Основные запросы:
- Тревожные состояния, повышенное эмоциональное напряжение
- Сложности в межличностных отношениях
- Сниженная самооценка, выраженная самокритика
- Трудности с личными границами
- Затруднения в самоидентификации, понимании собственных потребностей и жизненных ориентиров
Индивидуально (онлайн, 50 мин) 3900 р
Индивидуально (очно, 55 мин) 4400 р,
Челябинск, р-н Центральный
Психолог работает с клиентами 18+
Индивидуально (очно, 55 мин) 4400 р,
Челябинск, р-н Центральный
Психолог работает с клиентами 18+
2025
- Дашкова Е.А., курс «Терапия принятия и ответственности. Базовый курс» (26 часов)
- «Чистые когниции», курс «Психиатрия для психологов» (37 часов)
- «Чистые когниции», интенсив «Основы секс-терапии для психологов» (33 часа)
- ЧелГУ, «Юридическая психология» (магистратура)
- Проект "ППЧ", курс «Школа молодых психологов» (135 часов)
- ЧелГУ, «Психология» (бакалавриат)
- Институт ДПО гештальт-терапии и практической психологии, повышение квалификации «Гештальт-подход в психологическом консультировании» (700 часов)
В работе, опираясь на запрос, я стараюсь комбинировать полученные знания и навыки, выбирая наиболее эффективные. Сейчас предпочтение отдаю ACT (терапия принятия и ответственности), так как этот подход научно обоснован и помогает выстраивать гармоничную жизнь, обучая справляться с неизбежными сложностями, встречающимися в течении жизни.
Опыт работы 6 лет. Первые шаги в практике я сделала во время повышения квалификации, принимая клиентов в рамках обучения. Но позже приоритет отдала поступлению в магистратуру и перестала работать. В 2021 году я возобновила терапевтическую практику во время обучения в школе ППЧ.